Michael “Curse” Kurth – „Stell dir vor, du wachst auf “ | EinBlick ins Buch

Michael “Curse” Kurth - "Stell dir vor, du wachst auf " EinBlick ins Buch Vor kurzem ist mir durch einen Tausch dieses Buch, das ich euch hier vorstellen möchte, in die Hände gefallen. Da ich immer wieder interessiert an solchen Themen bin und auch schon über die Lektüren von Hal Elrod - "Miracle Morning" und… Weiterlesen Michael “Curse” Kurth – „Stell dir vor, du wachst auf “ | EinBlick ins Buch

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2018 wird alles besser

2018 wird alles besser Zugegeben, die Überschrift wirkt vielleicht etwas provokant, aber diese drei Worte und die zugehörige Jahreszahl geistern, nun zum Ende von 2017, durch viele Köpfe. Sie werden schweigsam geduldet, laut geschrien oder in dem ein oder anderen Post veröffentlicht. Man könnte jetzt sagen: Jedes Jahr die gleiche Leier. Den diese Aussage ist… Weiterlesen 2018 wird alles besser

Seid dankbar

Seid dankbar Ich lese viel. Täglich. Zur Zeit jeden Morgen im Zug auf der Hin- und Rückfahrt in die Stadt. Bücher begleiten mich schon ein Leben lang. Wie viele ich gelesen habe, kann ich nicht sagen, ich führe keine Aufzeichnungen darüber. Aus fast jedem nehme ich etwas für mich mit. Sei es ein Roman über… Weiterlesen Seid dankbar

Alles Gute Miracle Morning – 365 Tage neues Leben

Alles Gute Miracle Morning - 365 Tage neues Leben Eigentlich wollte ich hierüber einen Vlog aufnehmen. Im letzten Artikel hatte ich es so angekündigt, aber ich schreibe immer noch lieber als das ich mein Gesicht in die Kamera halte und die Zeit erlaubt es glücklicherweise. Ich wollte euch erzählen, warum gerade heute, am 02.05.2017, bzw.… Weiterlesen Alles Gute Miracle Morning – 365 Tage neues Leben

Jede Zelle meines Körpers ist glücklich…

Jede Zelle meines Körpers ist glücklich… Hallo ihr Lieben, mehr und mehr werde ich darin bestätigt, dass man sich so wenig Gedanken wie möglich darüber machen sollte was man wie läuft. Man sollte einfach laufen, der Moment gibt dir vor was richtig ist. Ganz so blauäugig sollte man selbstverständlich nicht ins Werk gehen. Ein gewisses… Weiterlesen Jede Zelle meines Körpers ist glücklich…

Die neue Freude am Laufen

Die neue Freude am Laufen Ich möchte euch kurz in die Vergangenheit mitnehmen. Nicht sehr weit. So ca. 1,5 - 2 Jahre. Ich lief, viel und so lange es mir möglich war. 4-5 Einheiten in der Woche. Das Laufen machte mir zu diesem Zeitpunkt einen ungeheuren Spaß. Ich bereitete mich auf diverse Wettkämpfe vor. Halbmarathon,… Weiterlesen Die neue Freude am Laufen

2017 so.

2017 so. Ich nehme es direkt vorweg. Ich habe für 2017 absolut keinen Plan. Da gibt es nichts was momentan auf meiner Agenda steht. Ich möchte nur laufen. So viel es geht, so weit es geht, so schnell es geht. Alles was ich laufe ist gut und richtig. Der Rest ist schmückendes und gern gesehenes… Weiterlesen 2017 so.

Wann habt ihr euch das letzte mal bedankt?

Wann habt ihr euch das letzte mal bedankt? Schon beim lesen der Überschrift werden die ein oder anderen darüber nachgedacht haben. Viele, werden sich womöglich gar nicht mehr daran erinnern. Danke! Ein Wort, fünf Buchstaben. Wir bedanken uns täglich, mehrfach. Wir bedanken uns bei Kollegen, bei der Verkäuferin, bei uns unbekannten Menschen. Wir bedanken uns… Weiterlesen Wann habt ihr euch das letzte mal bedankt?

Mein MBSR nach Jon Kabat-Zinn – Wochen 7 + 8, Schlussfazit

Mein MBSR nach Jon Kabat-Zinn - Wochen 7 + 8, Schlussfazit 8 Wochen MBSR-Kurs sind geschafft. Ehrlich gesagt hatte ich nicht erwartet, dass ich so gut über die Zeit komme. Nicht einmal kam ein “Was soll das eigentlich?” oder “Bringt doch eh nix.” Gefühl auf - auch wenn es an manchen Tagen so lala funktioniert… Weiterlesen Mein MBSR nach Jon Kabat-Zinn – Wochen 7 + 8, Schlussfazit

Mein MBSR- Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 5 + 6

Mein MBSR- Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 5 + 6 Beim Laufen wurde ich sagen “Jetzt geht’s nur noch heim”. Nach der Hälfte ist immer so ein Knackpunkt, bei diesem Kurs ist es fast schade, dass er bald endet, aber das Ende der Achtsamkeits-Meditation wird es nicht sein. Naja, noch sind es ja ein paar… Weiterlesen Mein MBSR- Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 5 + 6