…leben, lieben, lachen und Kuchen !!!
Weniger is(s)t mehr Hallo Ihr Lieben, wer mich in den letzten Wochen in den sozialen Medien gestalked hat, wird es sicherlich mitbekommen haben. Es kursierte des öfteren der Hashtag #kchnfstn durch die diversen Timeslines. Twitter war hier Medium Nummer 1. Angelehnt an das klassische Fasten, habe ich 40 Tage auf alles was mit Kuchen und… Weiterlesen Weniger is(s)t mehr
Schnelle Beine spricht... über #schnaufcast, #trailrunnersdogcast, #kchnfstn und den Halbmarathon Hallo Ihr Lieben, mit stand heute mal wieder der Sinn nach einem Monolog. Es geht um den #schnaufcast, dessen letzte Folge und sein Jubiläum, Pannen beim Podcast hören von Sascha, ganz viel Hass und Gedanken zum Halbmarathon in zwei Wochen. https://youtu.be/6ZpGzaUQ4Rc #kchnfstb kurz erklärt: Es… Weiterlesen Schnelle Beine spricht… über #schnaufcast, #trailrunnersdogcast, #kchnfstn und den Halbmarathon
Ein Berg wie nie… [SING] ...oder "Der (Kreuz)berg ruft" Dieser Blogbeitrag hat keinen Mehrwert. Er ist inhaltlich ziemlich flach und hat absolut keine Tipps oder ähnliches im Köcher. Er zeigt euch nur meine geistigen Ergüsse die mir während des Laufens kommen und so durch den Kopf schießen. Er soll einzig und allein zur Unterhaltung beitragen… Weiterlesen Ein Berg wie nie… [SING] …oder „Der (Kreuz)berg ruft“
Zusammenfassung - 1. weltweiter #earlybirdrun, 30.08.2015 Edit vom 17.03.2017 Dieser Beitrag ist nicht neu entstanden. Er ist bereits im September 2015 geschrieben wurden. Er steht nun auf dieser Seite zur Verfügung, quasi als Übersicht zum Vergangenen und Überleitung zu Neuem. Der earlybirdrun ist nicht länger alleinstehend sondern ein Teil von schnelle Beine geworden. Hier werdet… Weiterlesen Zusammenfassung – 1. weltweiter #earlybirdrun, 30.08.2015
47. Messepokallauf, Leipzig, 11.03.2017 - Ein Hauch von Nostalgie Hallo Ihr Lieben, es gibt sie noch, die Wettkämpfe bei denen offenbar die Zeit stillgestanden ist. Bei denen sich seit Jahren/ Jahrzehnten nichts geändert hat… und das ist gut so. So einen Wettkampf durfte ich am 11.03.2017 erleben. Ausgetragen wurde er vom LC Auensee, der dem… Weiterlesen 47. Messepokallauf, Leipzig, 11.03.2017 – Ein Hauch von Nostalgie
Schnelle Beine spricht... über Meilensteine, #earlybirdrun und #kchnfstn Hallo Ihr Lieben, letzten Samstag habe ich einen weiteren Meilenstein, den ich lange nicht erreicht hatte, geknackt. Gelaufen wurde zu meiner Lieblingsuhrzeit - der earlybirdtime. Außerdem verzichte ich 40 Tage auf meine Leibspeise und allem was dazu gehört. Vor lauter Euphorie über die weitere magische Grenze… Weiterlesen Schnelle Beine spricht… über Meilensteine, #earlybirdrun und #kchnfstn
Produktvorstellung - Safesport ID NEO - Notfallarmband Hallo Ihr Lieben, ich bezeichne diesen Artikel absichtlich nicht als Test. Das hat den Hintergrund, dass ich nichts, ob positiv oder negativ, bewerten möchte, dass einem Menschen hilfreich ist und ihm womöglich sogar das Leben retten kann. Es gibt am Ende also keine Auswertung in diesem Sinne. Ich… Weiterlesen Produktvorstellung – Safesport ID NEO – Notfallarmband – [+Verlosung]
Barfußlaufen - So kann es gehen !!! Hallo Ihr Lieben, vielleicht ist es euch in der Überschrift sofort aufgefallen. Da steht groß und breit - KANN. Soll es auch. Es gehört dahin. Warum? Dies hier wird nichts was in Stein gemeißelt steht. Aber es funktioniert, bei mir hat es das. Es ist mir wichtig, das… Weiterlesen Barfußlaufen – So kann es gehen !!!
Jede Zelle meines Körpers ist glücklich… Hallo ihr Lieben, mehr und mehr werde ich darin bestätigt, dass man sich so wenig Gedanken wie möglich darüber machen sollte was man wie läuft. Man sollte einfach laufen, der Moment gibt dir vor was richtig ist. Ganz so blauäugig sollte man selbstverständlich nicht ins Werk gehen. Ein gewisses… Weiterlesen Jede Zelle meines Körpers ist glücklich…
Entschuldigt bitte. Hallo Ihr Lieben, in meinem letzten Vlog bin ich mit meinen Worten etwas über das Ziel hinausgeschossen. Dafür bitte ich euch um Entschuldigung. Auch wenn das Thema #cleanyourtrails jedem am Herzen liegen sollte, kommt es doch auf eine bessere Wortwahl an. https://www.youtube.com/watch?v=QhGXCYDl2eo Was noch offen blieb? Am Ende standen 14,2 Kilometer auf der… Weiterlesen Schnelle Beine spricht… und entschuldigt sich.
