Checkliste für den Triathlon-Renntag für Einsteiger

Wenn Sie an einem Triathlon teilnehmen, müssen Sie körperlich und geistig bereit sein, da es sich um ein sehr intensives Rennen handelt. Und es gibt wichtige Dinge, die Sie während Ihres Rennens haben müssen, die Sie brauchen werden. Wenn Sie also voll ausgestattet und bereit zum Rennen kommen, profitieren Sie nicht nur während des eigentlichen Rennens, sondern helfen Ihnen auch mental, indem Sie selbstbewusster und sicherer werden.

Es ist ein Muss, die richtigen Dinge während Ihres Triathlons zu wissen. Dies kann entscheidend sein und Ihr Rennen beeinträchtigen, wenn Sie bestimmte wichtige Dinge vermissen oder nicht mitbringen, die Ihnen während Ihres Rennens helfen können. Überprüfen Sie daher am Abend vor Ihrem Rennen, ob alles, was Sie brauchen, gepackt und bereit ist. Um es dir leichter zu machen, hat Schnelle Beine dir unten eine Checkliste mit den wichtigsten Dingen zusammengestellt, die du während deines Rennens benötigst:

Was du während des Rennens

  • benötigst Richtiges Outfit

Bei der Teilnahme an einem Triathlon ist es wichtig, sich entsprechend zu kleiden. Wenn Sie nicht die richtigen Shorts, Oberteile und Schuhe tragen, kann dies Ihre Bewegung und Gesamtleistung während Ihres Rennens beeinträchtigen. Es wird empfohlen, Tri-Shorts zu tragen, die Ihnen gut passen, und auch ein Tri-Top oder ein Dry-Fit-Shirt, das Ihre Bewegungen nicht einschränkt oder stört. Wenn es um Schuhe geht, verwenden Sie am besten Schuhe, die auf Bewegung ausgelegt sind, und Ihre Laufschuhe werden den Zweck erfüllen. Außerdem ist es eine tolle Sache, ein zusätzliches Hemd mitzubringen, da Sie höchstwahrscheinlich schweißgebadet sind. Es ist am besten, während des Rad- und Laufteils des Rennens immer trocken zu bleiben. 

  • Wichtigste Hauptausrüstung Die wichtigste

Hauptausrüstung bezieht sich auf Dinge, die Sie beim Rennen verwenden werden, wie z. B. ein Fahrrad, einen Helm, eine Brille und vieles mehr. Um Ihr Rennen zu beenden müssen Sie vollständig ausgerüstet seinwenn es um Ihre wichtigste wesentliche Ausrüstung kommt und hier eine Liste:

  • Fahrradfahrradschuh
  • Fahrradhelm
  • Nassanzug
  • Schwimmbrille
  • Identifikation 

in einem Triathlon teilnehmenkönnen Sie benötigen zu bringen Identifizierung beiRegistrierung oder für Notfälle. Am besten bringen Sie während des Renntages einen Ausweis und Ihr Telefon mit, da dies dem Sanitäter Informationen liefern kann, z. B. an wen Sie sich bei einem Unfall wenden können. Beim Triathlon kommt es häufig zu Unfällen. Aus diesem Grund sind während des Rennens Sanitäter vor Ort.

  • Gute Dinge, die Sie haben solltenDinge zu haben

Um Ihr Triathlon-Erlebnis unvergesslicher und bequemer zu machen, ist es gut, einige wichtige, die Ihr Rennen einfacher machen können. Dies sind normalerweise Dinge, die Sie während oder am Ende Ihres Rennens benötigen. Gute Dinge während Ihres Renntag zu habensind:

  • Handtuch
  • Sunblock
  • Werkzeugsatz (CO2, Multiwerkzeug und Leveler)
  • Bodenpumpe
  • Hut oder Schirm
  • ErsteHilfeKit
  • Ein Wechsel der Kleidung
  • Rennen Gürtel
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