47. Messepokallauf, Leipzig, 11.03.2017 – Ein Hauch von Nostalgie

47. Messepokallauf, Leipzig, 11.03.2017 – Ein Hauch von Nostalgie Hallo Ihr Lieben, es gibt sie noch, die Wettkämpfe bei denen offenbar die Zeit stillgestanden ist. Bei denen sich seit Jahren/ Jahrzehnten nichts geändert hat… und das ist gut so. So einen Wettkampf durfte ich am 11.03.2017 erleben. Ausgetragen wurde er vom LC Auensee, der dem … Mehr 47. Messepokallauf, Leipzig, 11.03.2017 – Ein Hauch von Nostalgie

10.Leipziger Brückenlauf, 08.01.2017 – 99,90 % perfekt

 10.Leipziger Brückenlauf, 08.01.2017 – 99,90 % perfekt Mit Wettkampfberichten stand ich in letzter Zeit irgendwie auf Kriegsfuß. Die einzigen beiden die ich im Jahr 2016 geschrieben hatte waren – hmm, wie soll ich es ausdrücken – sind dem nicht gerecht geworden wie es tatsächlich gewesen ist. Man versucht alle Emotionen, Regungen und Gedanken in einen … Mehr 10.Leipziger Brückenlauf, 08.01.2017 – 99,90 % perfekt

Plötzlich strahlt alles etwas heller oder Kreuzberger Trails sind lang.

Plötzlich strahlt alles etwas heller oder Kreuzberger Trails sind lang. Gestern kam eine Email reingeflattert. Ansich nichts besonderes. Es kommen täglich mehrere. Werbung, Spam, Newsletter, sonstige Informationen. Aber diese Mail war keine gewöhnliche. Sie war keine die man liest und löscht. Es war eine die einem das Herz öffnet, die einem die Freude aufs Gesicht … Mehr Plötzlich strahlt alles etwas heller oder Kreuzberger Trails sind lang.

66. Crosslauf “Rund um den Windberg” – 8 km barfuß über Stock und Stein

66. Crosslauf “Rund um den Windberg” – 8 km barfuß über Stock und Stein Es sind diese Wettkämpfe, es sind diese Veranstaltungen die man nicht nur laufen sollte, sondern laufen muss. Sie machen den Reiz und Charme des Laufens aus. Gegen solche Läufe stinken große Stadtmarathons ab. Nicht, das die nicht auch Ihren Platz haben … Mehr 66. Crosslauf “Rund um den Windberg” – 8 km barfuß über Stock und Stein

1. Charity Walk & Run – 5 km zwischen Grünschnittcontainer und PAX-Schrank

1. Charity Walk & Run – 5 km zwischen Grünschnittcontainer und PAX-Schrank Eigentlich kam dieser 5 Kilometerlauf zum denkbar ungünstigsten Zeitpunkt. Daheim stapelten sich Kartons und Pappe, teils geöffnet, teils noch verschlossen. Verpackt darin, ein Kleiderschrank namens “PAX”. Vor der Haustür stand ein 10 Kubik Grünschnittcontainer den es zu füllen galt. Aber zwischen Aufbau und … Mehr 1. Charity Walk & Run – 5 km zwischen Grünschnittcontainer und PAX-Schrank

Der Anfang vom Anfang – Zum Läufer mutiert

Der Anfang vom Anfang – Zum Läufer mutiert Wer meinen Blog verfolgt oder mich in anderen sozialen Netzwerken stalkt, hat sicher schon einmal irgendwo von meinem früheren Leben als Kraftsportler gelesen. Obwohl das nicht ganz stimmen mag – früheres Leben – ich bezeichne mich gern als laufenden Kraftsportler. Ich bin dieser Art der körperlichen Ertüchtigung … Mehr Der Anfang vom Anfang – Zum Läufer mutiert

Die #321Challenge – Eine Herausforderung im Juni

Die #321Challenge – Eine Herausforderung im Juni Vier Monate sind seit Beginn der Challenges vergangen. Vier Monate in den geschwitzt, geflucht, gekämpft und zeitig aus den Federn gesprungen wurde. Drei Monate in denen der Bauch, die Beine, der Oberkörper gestärkt wurden und einen Monat zum regenerieren. Im Februar wurde geplankt. Im März saßen wir an … Mehr Die #321Challenge – Eine Herausforderung im Juni

Bring Sally up Challenge – Das letzte Ding

Challenge Nummer drei ging gestern zu Ende. Den ganzen April wurde nach Sallys Pfeife getanzt oder was man so als tanzen bezeichen kann. Gelegentlich sah es tatsächlich aus wie ein verzweifelter Breakdance-Versuch, wenn man sich den letzte „Up“lauf aus den Armen gepresst hat. Mr. Lambi hätte eine glatte „0“ gegeben. Es war harte Arbeit. Mein … Mehr Bring Sally up Challenge – Das letzte Ding

Wer will, wer will, wer hat noch nicht – Startplatz zu verschenken

Startplatz zu verschenken Es ist schön, den Augen dessen zu begegnen, dem man soeben etwas geschenkt hat. (Jean de La Bruyère) Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf. Irgendwann sind alle Wettkämpfe gelaufen und man beginnt von neuem mit der Planung. Oftmals geht das ganze auch fließend ineinander über. Trotzdem müssen Wettkämpfe geplant werden, einige … Mehr Wer will, wer will, wer hat noch nicht – Startplatz zu verschenken

Rockt Rodgau

„Willst du stark sein, so laufe. Willst du schön sein, so laufe. Willst du klug sein, so laufe. Laufen ist die beste Medizin.“ (Griechisches Sprichwort) Durchstreift man dieser Tage die sozialen Netzwerke kommt man um einen Hashtag bzw. einen Namen nicht drumherum – #Rodgau50. Beiweitem kein unbekannter Name und allen “Bekloppten” 😉 ein Begriff. Man … Mehr Rockt Rodgau