Run for chips and flips

Run for chips and flips Nach “Run for cake and cookies” geht es nun in die Beleuchtung der Dinge die wir uns gern mal als Belohnung gönnen, nachdem wir es uns auf der Couch nach einem langen harten Training gemütlich gemacht haben. Es geht um, wie der Titel schon verrät, Chips, Flips, Schokolade und allem… Weiterlesen Run for chips and flips

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Laufen in Binz/ Rügen oder wie geil 10 Kilometer sein können

Laufen in Binz/ Rügen oder wie geil 10 Kilometer sein können Eigentlich war dieser Lauf von langer Hand geplant. Ich bin ihn im Vorfeld hunderte mal gelaufen - gedanklich. Jeden Meter der Strecke hätte ich gekannt. Ich wusste wann ich wo sein würde, wusste wann ich Zeit habe um Fotos zu machen, wusste wann ich… Weiterlesen Laufen in Binz/ Rügen oder wie geil 10 Kilometer sein können

66. Crosslauf “Rund um den Windberg” – 8 km barfuß über Stock und Stein

66. Crosslauf “Rund um den Windberg” - 8 km barfuß über Stock und Stein Es sind diese Wettkämpfe, es sind diese Veranstaltungen die man nicht nur laufen sollte, sondern laufen muss. Sie machen den Reiz und Charme des Laufens aus. Gegen solche Läufe stinken große Stadtmarathons ab. Nicht, das die nicht auch Ihren Platz haben… Weiterlesen 66. Crosslauf “Rund um den Windberg” – 8 km barfuß über Stock und Stein

Mein MBSR nach Jon Kabat-Zinn – Wochen 7 + 8, Schlussfazit

Mein MBSR nach Jon Kabat-Zinn - Wochen 7 + 8, Schlussfazit 8 Wochen MBSR-Kurs sind geschafft. Ehrlich gesagt hatte ich nicht erwartet, dass ich so gut über die Zeit komme. Nicht einmal kam ein “Was soll das eigentlich?” oder “Bringt doch eh nix.” Gefühl auf - auch wenn es an manchen Tagen so lala funktioniert… Weiterlesen Mein MBSR nach Jon Kabat-Zinn – Wochen 7 + 8, Schlussfazit