1. Charity Walk & Run – 5 km zwischen Grünschnittcontainer und PAX-Schrank

1. Charity Walk & Run – 5 km zwischen Grünschnittcontainer und PAX-Schrank Eigentlich kam dieser 5 Kilometerlauf zum denkbar ungünstigsten Zeitpunkt. Daheim stapelten sich Kartons und Pappe, teils geöffnet, teils noch verschlossen. Verpackt darin, ein Kleiderschrank namens “PAX”. Vor der Haustür stand ein 10 Kubik Grünschnittcontainer den es zu füllen galt. Aber zwischen Aufbau und … Mehr 1. Charity Walk & Run – 5 km zwischen Grünschnittcontainer und PAX-Schrank

Mein MBSR- Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 5 + 6

Mein MBSR- Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 5 + 6 Beim Laufen wurde ich sagen “Jetzt geht’s nur noch heim”. Nach der Hälfte ist immer so ein Knackpunkt, bei diesem Kurs ist es fast schade, dass er bald endet, aber das Ende der Achtsamkeits-Meditation wird es nicht sein. Naja, noch sind es ja ein paar … Mehr Mein MBSR- Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 5 + 6

Hal Elrod – Miracle Morning | Deutsche Ausgabe (Buchvorstellung + Verlosung)

Hal Elrod – Miracle Morning – Die Stunde, die alles verändert. Bereits 2014 erschien dieses Buch als englische Ausgabe. Mittlerweile hat der Miracle Morning weltweit Anhänger gefunden. Es war also nur noch eine Frage der Zeit, bis das Buch auch als deutsche Ausgabe erhältlich ist. Seit 12.09. 2016 ist nun soweit. Die erste Auflage von … Mehr Hal Elrod – Miracle Morning | Deutsche Ausgabe (Buchvorstellung + Verlosung)

Run for cake and cookies

Run for cake and cookies [Augenzwinkern an] Warum laufen wir? Da fallen einem doch spontan 1000 Dinge ein. Wir laufen, weil… …wir es können. …wir fit werden wollen. …wir schneller werden wollen. …wir einem Bewegungsdrang nachgeben wollen. …wir gut aussehen wollen. …wir gesund bleiben wollen. …wir das Fernsehprogramm hassen. …wir es zuhause nicht aushalten. …wir … Mehr Run for cake and cookies

„Mach stark die Füße“ oder „Wie ich wieder zum Laufen fand“

„Mach stark die Füße“ oder „Wie ich wieder zum Laufen fand“ Die Füße, unsere Füße, verkümmert und verkommen zu leblosen, unmuskulösen, schlaffen Dingern mit zehn Zehen. Kein Bereich des Körpers wird von uns so lieblos behandelt. Sie sollen ihre Arbeit tun und fertig. Sie sollen uns tausende und abertausende Kilometer von einem Ort zum anderen … Mehr „Mach stark die Füße“ oder „Wie ich wieder zum Laufen fand“

Mein MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 3 + 4

  Mein MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 3 + 4 Die Hälfte des Kurses ist geschafft. Die Wochen drei und vier liegen hinter mir. Nachdem ich im voran geschriebenen Artikel berichtete wie es in den Wochen 1 + 2 um den Kurs stand und warum ich ihn mache. Möchte ich euch heute die nächsten beiden Wochen … Mehr Mein MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Wochen 3 + 4