Top gebloggt 3/16

Top – gebloggt 3/16 Kraft- und Stabitraining – ein Grundpfeiler zum Erfolg. Von vielen wahrscheinlich immernoch stiefmütterlich behandelt. Dabei ist Krafttraining mehr als stupides Gewichte stemmen. Es gibt mittlerweile Unmengen an Möglichkeiten sich dem Körper und deren Muskeln zu widmen. Im heutigen “Top gebloggt” geht es einzig um dieses Thema, aber ich knall’ euch jetzt … Mehr Top gebloggt 3/16

#squatnseat

All we can do is sit and squat. #noplanknopain ist fast Geschichte und eh man sich versieht, kommt irgendjemand auf eine andere Idee die Masse zu quälen. Ich möchte hier niemanden anprangern und mit Namen halte ich ich auch bedeckt. @BeetleBibi #squatnseat👍 — Christian (@SchluppenChris) 25. Februar 2016   Huch, wo kommt der denn her? … Mehr #squatnseat

Der Berg ruft – Das Gipfelkreuz naht

Jubeln, schrei’n, glücklich sein… Das 3 km so schön sein können. 😄😄😄 pic.twitter.com/A0OwoPQu8Z — Eric (@schnelleBeine) 20. Februar 2016 Der Berg ruft – Das Gipfelkreuz naht Nach viel zu vielen Beiträgen über Verletzungen, Depression, Wettkampfabsagen, schlechter Laune und einem betrübten Gesicht, ist es mir eine Freude endlich mal wieder ein paar Zeilen zu schreiben die … Mehr Der Berg ruft – Das Gipfelkreuz naht

Veganes Knäckebrot – mehlfrei und proteinreich

Veganes Knäckebrot – mehlfrei und proteinreich Ich möchte euch dieses Rezept nicht gleich madig machen. Es schmeckt lecker, hat viele Ballaststoffe ist dazu noch voller Protein und es ist nichts dran weswegen man ein schlechtes Gewissen haben muss. Dazu ist es noch vegan, selfmade und sehr leicht zuzubereiten. Aber es geht definitv kostengünstiger oder anders … Mehr Veganes Knäckebrot – mehlfrei und proteinreich

An Tagen wie diesem…

Im Augenblick des Abschieds ist der Schmerz der Trennung am größten. (Manfred Poisel) … ist leider nichts unendlich, oder man hofft zumindest das dieser nicht unendlich sein wird. Das einzige was sich in die Länge zieht und ausdehnt wie ein Kaugummi ist die Traurigkeit. Schon mit dem ersten Wimpernschlag weiß man, dass dieser sich von … Mehr An Tagen wie diesem…

Stand der Dinge – Ein weiterer Verletzungsbericht.

Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. (Ludwig Börne) Blogger sind da um zu schreiben. Fashion-Blogger schreiben über Mode, Beauty-Blogger über das neueste Make-up und Sport-Blogger unter anderem über’s Laufen. Letztere Spezies würde den geneigten Leser am liebsten von Morgens bis Abends mit wundervollen Geschichten erfreuen. Hier ein erfolgreicher Wettkampf, zwischendrin noch locker-flockig einen … Mehr Stand der Dinge – Ein weiterer Verletzungsbericht.

Angel vs. Devil

Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben. (Oscar Wilde) Ich habe es getan. Tatsächlich. Nach langem Hin und Her und der Hoffnung auf Wunderheilung. Engel und Teufel lieferten sich harte Wortgefechte. Der Stärkere hat gesiegt – in diesem Fall der Geflügelte mit diesem Schein über dem Kopf. Obwohl, eigentlich könnte  man auch sagen der Typ … Mehr Angel vs. Devil

Rückblick Januar ’16

Wer in der Zukunft lesen will, muss in der Vergangenheit blättern. (André Malraux) Was gibt es zu einem Monat zu sagen, zu dem man eigentlich nichts sagen möchte. Ich könnte euch wieder mit einem Verletzungspost die Ohren vollheulen, möchte ich aber nicht. Ich will nach vorn schauen und mich nicht Wehwehchen auseinander setzen, auch wenn … Mehr Rückblick Januar ’16