Rockt Rodgau

„Willst du stark sein, so laufe. Willst du schön sein, so laufe. Willst du klug sein, so laufe. Laufen ist die beste Medizin.“ (Griechisches Sprichwort) Durchstreift man dieser Tage die sozialen Netzwerke kommt man um einen Hashtag bzw. einen Namen nicht drumherum – #Rodgau50. Beiweitem kein unbekannter Name und allen “Bekloppten” 😉 ein Begriff. Man … Mehr Rockt Rodgau

50 Shames of Sport

“50 Shames of Sport” oder “Der große Sportler – Knigge” Ein schönes Benehmen ist der Schmuck des Lebens, und jeder angenehme Ausdruck hilft wundervoll von der Stelle. (Baltasar Gracián y Morales) “Sprich nicht mit vollem Mund!” “Setz dich gerade hin!” “Benimm dich!” Sätze die wir wahrscheinlich hundertemal gehört haben. Worte die wir verflucht haben. Die … Mehr 50 Shames of Sport

Top gebloggt – 01/16

Es ist nicht gut, daß der Mensch alleine sei, und besonders nicht, daß er alleine arbeite; vielmehr bedarf er der Teilnahme und Anregung, wenn etwas gelingen soll. (Johann Wolfgang von Goethe) Gelesen habe ich Blogs schon immer, viele haben mich inspiriert und geprägt. Seit Mitte letzten Jahres bin ich nicht mehr nur Leser, sondern auch … Mehr Top gebloggt – 01/16

„Leitfaden für Ersttäter“ oder „Ich will doch nur heilen.“

„Leitfaden für Ersttäter“ oder „Ich will doch nur heilen“ Einen Menschen heilen heißt, ihm den verlorenen Mut wiederzugeben. (Phil Bosmans) Verletzungen, egal welcher Sorte, keiner hat sie gern, keiner braucht sie und wir hoffen, dass wir keine bleibenden Schäden davontragen. Sie berauben uns unserer Freiheit, unserem liebsten Hobby – oftmal auch darüber hinaus. Die Stimmung … Mehr „Leitfaden für Ersttäter“ oder „Ich will doch nur heilen.“

Kein Feuer, keine Wärme – nur noch Kälte.

Wenn du denkst es geht bald mehr, kommt von irgendwo was Schlimmeres her. Es wird gehofft, gebangt, gelitten. Es wird sich an jeden Strohhalm geklammert und sei er noch so dünn. Es wird Fachliteratur gewälzt, weiße Schamanen befragt. Stundenlang wird der Körper gedehnt, gerollt, gequält. Aus jedem Funken Hoffnung versucht man das Feuer zu entfachen, … Mehr Kein Feuer, keine Wärme – nur noch Kälte.

Entscheidungen – Lang ist der Weg und beschwerlich

Es ist nichts erbärmlicher in der Welt als ein unentschlossener Mensch, der zwischen zweien Empfindungen schwebt, gern beide vereinigen möchte und nicht begreift, dass nichts sie vereinigen kann als eben der Zweifel, die Unruhe, die ihn peinigen. (Johann Wolfgang von Goethe) Ich habe momentan das Gefühl, an einem riesigen Scheideweg zu stehen. Ein Weg durchzogen … Mehr Entscheidungen – Lang ist der Weg und beschwerlich

Protein – Pudding

Protein – Pudding Zutaten: 500 ml Sojadrink, Schoko 100 g Proteinpulver, Schoko 10 g Backkakao 2 Pckg. Gelatinepulver (ca. 14g) alternativ Agar-Agar Spritzer Süßstoff Zubereitung: Gelatinepulver mit dem Sojadrink nach Packungsanleitung (warm) zubereiten. Proteinpulver, Backkakao und Süßstoff  währenddessen mit unterrühren. In ein Gefäß füllen, auskühlen lassen und auf einen Teller stürzen. Menge: 1-2 Portionen Zubereitungszeit: … Mehr Protein – Pudding

Frust statt Lust

Heute ist einer dieser Tage an denen ich am liebsten diesen ganzen Sportkram in die Ecke feuern würde, mit einem schelmischen Lachen drumherum tanzen und letztenendlich alles anzünden. Heute kommt alles zusammen – ich sitze hier, dass Knie mach “Bup, Bup, Bup” dann mal wieder nicht. Denkt man mal nicht dran macht es wieder “Bup, … Mehr Frust statt Lust